DOPRAVA ZDARMA! Akční ceny matrací, využijte letní slevy!

Poloha při spánku a výběr matrace?

poloha-pri-spanku-vyber-matrace-ospaly-medved

Možná Vás to překvapí, ale než se zahloubáme do různých typů matrací, začít bychom měli u toho, co konkrétně od matrace potřebuje Vaše tělo. Ta samá matrace nemusí být vhodná pro ženu i muže, různé váhové skupiny, dítě, či seniora. Každý z nás má jiné preference a potřeby, aby se mu spalo jako v bavlnce. Pojďme si ukázat, na co je dobré myslet.

 

Poloha při spánku

Každý člověk má svou oblíbenou polohu při spánku, což je při výběru matrace důležitý faktor:

  • Poloha na břiše - vybírejte tužší matrace, případně matrace s pevnější středovou částí. Je důležité, abyste se do matrace nepropadli a vaše páteř nebyla příliš prohnutá.

  • Poloha na zádech - pokud spíte hlavně na zádech, tak spíš vybírejte tužší matrace. Váhu Vašeho těla optimálně rozloží a zároveň udrží páteř v přirozené poloze.

  • Poloha na boku - spáči na boku mají váhu těla soustředěnou na menší plochu, proto jsou vhodné měkké až středně tvrdé matrace, které se přizpůsobí tělu a zároveň udrží páteř ve vodorovné poloze. Skvělé jsou také matrace s anatomickými zónami.

 

 

Další článek

vek-pohlavi-vyber-matrace-ospaly-medved

Výběr matrace x věk a pohlaví